Cómo superar las adicciones I

José Luis Sancho Acero, maestro, psicólogo y especialista en programas de intervención con adolescentes y jóvenes consumidores, nos habló en primer lugar de cómo distinguir una adicción de una ausencia de límites educativos. Existe adicción cuando se da un abuso de la sustancia, es decir, se incumplen obligaciones, se somete a situaciones físicamente peligrosas, surgen problemas legales, personales y sociales; y cuando hay dependencia, esto es, cada vez necesito más sustancia, tengo síndrome de abstinencia y todo mi día va orientado a conseguirla.
No hay tantos adolescentes adictos como se cree, nos dice el especialista.

 Las drogas más consumidas son el alcohol (79%), el tabaco (32%) y el cannabis (11%).
El alcohol es una sustancia depresora del sistema nervioso central, es decir, entorpece el funcionamiento del cerebro, junto con los ansiolíticos y pastillas para dormir. Esto hace que se consuma en muchas ocasiones junto a la cocaína pues lo que hace esta es subir el enlentecimiento del cerebro por el alcohol, por lo que se puede seguir bebiendo.
Cada vez hay más comas etílicos a los 12 años y medio de edad, a pesar de ser ilegal la venta de alcohol a menores.
Los riesgos psicológicos que conlleva el abuso del alchohol son: la pérdida de memoria, las dificultades cognitivas y la demencia alcohólica.
El tabaco es una sustancia estimulante del sistema nervioso central, esto es, acelera el funcionamiento habitual del cerebro, junto con la cocaína o las anfetaminas. Produce relajación al evitar el síndrome de abstinencia pero no porque sea relajante.
El tabaco es la sustancia que más muertes produce en el mundo occidental y se han detectado en su interior 4000 componentes tóxicos.
El abuso produce, entre otros, el envejecimiento prematuro de la piel, amarillea los dedos y los dientes, y produce reacciones de ansiedad y depresión ligados a la imposibilidad de dejar el tabaco

Cómo superar las adicciones II

Por último el cannabis, porros, marihuana, todo es lo mismo. Es una sustancia depresora del sistema nervioso central. Produce, entre otros efectos, aumento del apetito, hilaridad, enrojecimiento de ojos, entre otras reacciones. y como riesgos psicológicos del abuso: interfiere en el aprendizaje concentración y memoria, reacciones agudas de pánico y ansiedad y ocasiona trastornos psiquiátricos de tipo esquizofrénico.
Actualmente han surgido las denominadas Growshops, que son establecimientos que venden semillas de marihuana y asesoran sobre su cultivo. Sólo en la Comunidad de Madrid hay 76 tiendas lo que ha derivado en que como su consumo es masivo se han modificado genéticamente las semillas para que contengan mayor concentración de alucinógenos, lo que, en consecuencia, a derivado en un mayor número de brotes psicóticos detectados.
Después de esto la pregunta sería: ¿Qué hacer para evitar que nuestros hijos caigan seducidos por las drogas? No parece que haya recetas infalibles, pero sí una recomendación casi mágica: la disciplina y los límites son fundamentales para que llegado el momento sepan distinguir y discernir.
De todas formas esperamos de nuevo a José Luis Sancho Acero.

Ahora te toca escribir...

Si eres estudiante de Secundaria,- Bachillerato, Segundo ciclo de la ESO y Ciclos Formativos de Grados Medio y Superior-, en la Comunidad de Madrid, puedes participar en el Certamen Literario, que convoca la Universidad Carlos III, de relato y poesía. ¡Una oportunidad para expresarte! ¡El tema es libre!
Para los relatos, una extensión mínima de 4 hojas y máxima de 15 a una cara en Times New Roman, tamaño 12, a doble espacio. En poesía, 30 versos máximo, misma letra y tamaño.
Habrá dos premios de 300 euros en material informático y dos premios de 200 euros también en material informático.
No dejes que te puedan la inseguridad y la desgana... Con un poco de esfuerzo, los valores que tú aprecies y buenas dosis de imaginación, puedes ser tú el que se lleve alguno de los premios. Incluso si no es así, te servirá de entrenamiento para próximas convocatorias. ¡No tienes nada que perder! Tienes de plazo hasta el 7 de febrero de 2014.
Para tener la información completa: Pincha aquí

Caperucita en Manhattan

Carmen Martín Gaite nace en Salamanca en 1925 y muere en Madrid en el año 2000. Trabajadora incansable, cultiva la novela, el cuento, el teatro, el ensayo y el guión televisivo, también se atreve con traducciones de autores extranjeros. Entre los numerosos premios destaca el Premio Príncipe de Asturias de las Letras. Se la incluye en la Generación del 55 o Generación de la Posguerra.Sara Allen es una niña que vive en Brooklin, N. Y. Su mayor deseo es el de ir sola a Manhattan para llevar a su abuela una tarta de fresa. La abuela de esta Caperucita ha sido cantante de Music-Hall. El lobo es Mister Woolf, un pastelero multimillonario que vive cerca de Central Park. Pero el hilo mágico de este relato se centra en Miss Lunatic, una mendiga sin edad que vive de día oculta en la Estatua de la Libertad y sale de noche para mediar en las desgracias humanas o, llegar a regalar un elixir capaz de vencer al miedo.

Sara va todos los sábados a visitar a su abuela acompañada de su madre. Madre y abuela son dos caras de una misma moneda. La abuela, Rebeca Little, encarna la opción por la libertad, y la soledad actual será la consecuencia de esta experiencia de liberación.Y la madre, Vivian Allen, mujer convencional, temerosa del mundo y anclada en su rol de hija, esposa y madre. Sara es una bocanada de aire fresco, representa una nueva generación, una niña que lee mucho, inventa historias e incluso palabras. El personaje de Miss Lunatic es una mágica mediadora entre el ser y el estar.
La historia de fondo es una excusa para encontrarnos de frente con el relevo generacional de una estirpe de mujeres que sin haber podido elegir vivían a la sombra  de la familia, el marido y los hijos. En boca de Miss Lunatic la autora pondrá las siguientes palabras:
"-Que no doy soluciones, me limito a señalar caminos que se cruzan y a dejar a la gente en libertad para que elija el que quiera"
Si no lo has leído ya, no dejes de leer esta deliciosa Caperucita que quiere ser libre. En la Editorial Siruela.

El clan de Atapuerca: la elegida del arcoíris

Recomendamos El clan de Atapuerca: la elegida del arcoíris, la segunda entrega de la saga El clan de Atapuerca de Álvaro Bermejo. Con esta obra se cierra el ciclo iniciado en La maldición del hombre jaguar.

Con un arranque sorprendente, la obra comienza narrando la cacería de la virilidad de Kurtar, y a partir de aquí todos los misterios planteados en la primera parte: la culpabilidad o no del chamán, Tukul; la supuesta maldición que cae sobre Arika; expedicionarios que regresan cargados de sorpresas; el desenlace de la figurilla tallada del hombre jaguar...

No defrauda este relato de un pueblo sapiens, los Ata, lo sensible y lo invisible y sagrado se encuentra dentro de sus corazones, bien y mal, sobre todo el bien porque el mal se pretende erradicar y es contra lo que se lucha desde el origen de los tiempos. La inteligencia de Súa, La Madre del Clan, ilumina sus caminos, con una ayuda extra...

No os lo perdáis en la editorial Anaya.



A continuación os presento un glosario con el vocabulario más especial que aparece en esta novela:

AHORMAR(SE). Ajustar algo a su horma o molde
BRAMADERAS.Pedazo de tabla delgada, en  forma de rombo con un agujero y cuerda atada en él. Cogida la cuerda por el extremo libre se agita en círculo cuyo centro sea la mano y hace un ruido semejante al bramido del viento.
COSTURÓN. Costura grosera.
DESOLLAR. Quitar la piel del cuerpo.
EMPALIZADA. Obra hecha de estacas.
ENARDECER. Excitar o avivar una pasión del ánimo, una pugna, una disputa.
FALACIA. Engaño, fraude o mentira con que se intenta dañar a alguien.
GARAÑÓN. Asno, caballo o camello semental
GIBA. Joroba
HERBAZAL. Sitio poblado de hierbas.
HORADAR. Agujerear algo atravesándolo de parte a parte.
LOMA. Altura pequeña y prolongada.
OJEADOR. Hombre que ojea o espanta con voces a la caza.
ORLADO. Adornado
REBECO. Antílope
RECOVA. Cubierta de piedras o fábrica que se pone para defender del temporal algunas cosas.
RESTAÑAR. Detener una hemorragia o el derrame de otro líquido.
TASAJO. Pedazo de carne seco y salado o acecinado para que se conserve.
TESTA. Cabeza del hombre y de los animales.
ULULAR.  1. Dar gritos o alaridos. 2. Dicho del viento: producir sonido.
VENABLO. Dardo o lanza corta y arrojadiza.

Cinco panes de cebada

Os presento un libro de 1981 reeditado. Escrito por Lucía Baquedano (Pamplona 1938). Autora que hace ameno el hecho literario para jóvenes y adolescentes y fomenta, por tanto, el hábito de la lectura con sus obras. De modo realista nos presenta a Muriel, maestra, por fin, en un pueblito. A veces los planes resultan diferentes a lo esperado. La soledad , los problemas..., convierten la experiencia en algo más duro de lo que ella imaginaba, sin embargo, en su corazón algo le dice que siga adelante...
Si tienes entre trece y catorce años, te va a gustar este edificio construido con gran maestría. En la editorial SM.

El clan de Atapuerca

Os presento un libro del año 2012 titulado El clan de Atapuerca: la maldición del Hombre Jaguar, cuyo autor es Álvaro Bermejo, autor español (San Sebastián, 1959), experto en antropología y gran conocedor del modo de vida del Homo Sapiens y del Hombre de Neanderthal, como muestra esta novela que presentamos aquí. Con gran sentido estético y literario nos narra las peripecias de cuatro adolescentes Sapiens que luchan por sobrevivir y de los recursos y oportunidades que salen a su encuentro, así como de los problemas... Arika, Balka, Kares y Kurtar son los protagonistas...Si tienes entre 13 y 16 años  ¡No dejes pasar la oportunidad de conocer su historia! En la editorial Anaya.

Puedes ver el booktrailer en el siguiente enlace: http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=99IE8I7LfEU

 

Pequeña entrada

Nos ha llegado la lectura adecuada, el libro definitivo que nos revela lo maravilloso que es leer.

Cualquier contenido cultural se puede convertir en una novela. Hay tantas cosas que saber..., y los libros nos ofrecen la información y la formación de modo didáctico y apasionante. Una información que amplía nuestros horizontes pues pone a nuestro alcance las experiencias que no hemos vivido, las vidas, que se convierten en vivencias personales del lector.

Con este propósito nace este blog, para dar la oportunidad a los libros de convertirse en vidas y a los lectores, de encontrar ese Edificio majestuoso de palabras que les hace disfrutar, aprender y comprender la vida.